NK / Báo Pháp Luật

(PLO)- Tới gần thời điểm thi tốt nghiệp THPT cũng là lúc hàng triệu sĩ tử cảm phờ phạc, kiệt sức vì nắng nóng và nỗ lực căng mình thức khuya dậy sớm “dùi mài kinh sử” để chuẩn bị cho kỳ thi quan trọng bậc nhất đời người.

Kỳ thi tốt nghiệp THPT đang nóng lên từng ngày tỷ lệ thuận với thời tiết nắng nóng kỷ lục trong hè năm nay. Không chỉ nóng trên các phương tiện truyền thông, mạng xã hội mà từng sĩ tử, từng phụ huynh cũng “nóng trong người” theo kỳ thi khi tương lai của mỗi em sẽ được rẽ theo lần “vượt vũ môn” này.

Thời tiết nắng nóng kỷ lục thời gian qua khiến việc học tập, ôn thi của rất nhiều thí sinh bị ảnh hưởng. Trong khi đó, đây đang là thời điểm tăng tốc mang tính quyết định về hiệu quả ôn luyện của học sinh cuối cấp.

Để đảm bảo sức khỏe cho học sinh, nhiều địa phương đã thay đổi lịch học để thích nghi với thời tiết nắng nóng gay gắt. Tuy nhiên, việc căng mình ôn luyện ngày đêm kèm ăn uống thất thường, sử dụng các chất cafein để thức đêm học bài của các sĩ tử khiến nhiều phụ huynh lo lắng.

Mặc dù đây là lần thứ 2 chị Nguyễn Thị Thoa (TP.Thủ Đức) có con thi tốt nghiệp THPT nhưng chị và gia đình vẫn “nóng” theo con như lần đầu tiên. Chị cho biết: “Từ sau Tết đến giờ, gần như đêm nào tôi cũng thức cùng con. Nhiều hôm, cháu học đến 2 giờ sáng, tôi giục ngủ sớm để giữ sức mà con không chịu. Thức khuya liên tục khiến cả tôi và con gái luôn cảm thấy bứt rứt, nóng trong người rất khó chịu”.

Lam Giang, con của chị Thoa thường dùng đồ uống chứa caffeine giúp tỉnh táo học bài đêm khuya. Áp lực, bức bối bởi nóng trong người khiến nữ sinh ăn không ngon, ngủ không yên mà dồn toàn lực vào học tập, ôn luyện khiến em ngày càng phờ phạc.

“Lúc đầu tôi nấu các loại chè làm mát tới các loại nước ép cho con uống để thanh nhiệt cơ thể, tuy nhiên hiệu quả không nhanh như mong muốn. Được các phụ huynh trong nhóm lớp chỉ cách, tôi mua Trà thanh nhiệt Dr Thanh về cho con và cả gia đình uống mỗi ngày để thanh lọc cơ thể giúp tươi mát hơn, nhờ đó dù nắng nóng ngày càng gay gắt nhưng cháu lại tươi mát mỗi ngày hơn, việc ôn bài cũng dễ chịu hơn hẳn”, chị Thoa tươi cười nói.

Tại huyện Gò Công, Long An, chị Huỳnh Mai Hạnh tìm mọi cách để giải cơn “nóng trong người” cùng con trong thời gian cao điểm ôn thi hiện nay. Trước tình trạng bắt đầu cúp điện luân phiên, chị mua thêm hẳn 2 chiếc quạt tích điện để sẵn sàng ứng phó với thời tiết nắng nóng, oi bức.

“Không những vậy, nhìn con thức khuya, ăn uống thất thường, nhiều lúc vì nóng trong người mà dễ cáu gắt, tôi phải luôn trữ Trà thanh nhiệt Dr Thanh trong tủ lạnh để cháu thanh lọc cơ thể giúp tươi mát mỗi ngày, cho cháu thoải mái học tập, ôn luyện trong những ngày nắng nóng”, chị Hạnh cho biết thêm.

Bạn Cao Việt Cường, một thí sinh tại TP.Thủ Đức chia sẻ: “Khoảng 3 tháng trở lại đây thời tiết nóng bức cùng áp lực khi nghĩ đến công sức của ba mẹ, thầy cô và nỗ lực 12 năm đèn sách khiến em gần như không dám ngủ, thức học bài mà lòng nóng như lửa đốt. Mẹ thấy em bồn chồn, dễ cáu gắt nên đã mua Trà thanh nhiệt Dr Thanh cho em sử dụng từ nửa tháng nay để thanh lọc cơ thể. Thật tốt là em thấy người dễ chịu, tươi mát hẳn để có thể chuẩn bị tốt nhất cho kỳ thi này.

Hiện nay các sĩ tử có nhiều lựa chọn để bước vào cánh cửa đại học, mở ra tương lai phía trước, tuy nhiên áp lực vẫn đè nặng lên các thí sinh. Thời gian ôn tập kéo dài dưới thời tiết nắng nóng, cộng thêm thức khuya, ăn uống thất thường trong khi liên tục sử dụng đồ uống chứa caffeine khiến các em rơi vào tình trạng “nóng trong người”, ảnh hưởng đến việc ôn luyện không như ý.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trước kỳ thi, các học sinh thường mất ngủ, kém tập trung, dễ cáu gắt, bồn chồn,… Đây là những biểu hiện thường thấy khi các em đã thiếu ngủ trong một thời gian dài, lại thường xuyên ăn uống thất thường, sử dụng nhiều đồ ăn nhanh cho tiện trong quá trình ôn luyện, sử dụng đồ uống có chứa caffeine.

Các bậc phụ huynh cần chú ý quan tâm đến các em nhiều hơn, thường xuyên động viên, chia sẻ cách thanh lọc cơ thể mỗi ngày bằng các thức uống tốt cho sức khỏe như Trà Thanh Nhiệt Dr Thanh để các em tươi mát mỗi ngày giúp việc ôn luyện tốt hơn để sẵn sàng cả về kiến thức và sức khỏe cho kỳ thi đang về rất gần.

Nguồn: https://plo.vn/cang-minh-on-thi-trong-nang-nong-nhu-do-lua-lam-gi-giup-si-tu-tuoi-mat-moi-ngay-post790103.html